Hohberg-Nachrichten KW 37/2017

Neuer Kurs Sport in der Schwangerschaft
Ziel des Kurses ist es, die Kondition während der Schwangerschaft zu erhalten. Die Kursinhalte umfassen Konditions-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für Schwangere. Eine Teilnahme sowie der flexible Ein- und Ausstieg sind jederzeit möglich, egal in welchem Trimester man sich befindet. Die Übungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, so dass jede Schwangere mitmachen kann. 
Kursleiterin ist Vera Ehret, die eine spezielle Ausbildung für Sport während der Schwangerschaft absolviert hat.
Kursbeginn: Mittwoch, 27. September
Dauer: 8 Kurseinheiten, jeweils von 10:45 bis 11:45 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Hofweier
Kosten: 20 € für Mitglieder/35 € für Nichtmitglieder
Anmeldungen: Vera Ehret, Tel. 9439432, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Figurtraining am Morgen
Wir beginnen mit unserem Training am Dienstag, den 26. Septemberin der MZW-Halle in Hofweier.Bitte beachtet die neue Zeit: Die Trainingsstunde findet nun von08:30 Uhr bis 9:30 Uhr statt.Wer noch bei uns mitmachen möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.
Neueinsteiger dürfen sich auch gerne bei mir vorabüber die Übungsstunde informieren(Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder 7207).

Gruppe Fitness-Mix
Auch bei uns hat das Training wieder begonnen. Wir treffen uns dienstags von 19 bis 20 Uhr
Wie gewohnt erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm mit: 
 Kraft- Ausdauertraining
 Intervall-Training  / Tabata
 Gutes für den Rücken
 Übungseinheiten  zum Erhalten  und Verbessern der  Beweglichkeit,  
das alles mit motivierender Musik und Spaß an der Bewegung.
Viele Grüße, eure Jutta


Wandern
17. September: Tour oberhalb von Schramberg
Die Streckenlänge beträgt ca. 16 km (500 Höhenmeter).
Bitte Rucksackverpflegung mitnehmen.
Abfahrt ist um 9 Uhr am Rathaus.

Über zahlreiche Teilnehmer freut sich unser Wanderführer Thomas Bayer, Tel. 0172 836 59 33

Hohberg-Nachrichten KW 35/2017

AROHA-Kurs

Inspiriert von Elementen des Haka (Kampftänze der neuseeländischen Maori), des traditionellen Kung-Fu sowie des Thai-Chi mit seinen runden, fließenden Bewegungen stellt AROHA sowohl ein ausdauerbetontes Programm zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems als auch zur Kräftigung großer Muskelgruppen dar, darüber hinaus aber auch ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht, Stress abbaut und Energien freisetzt.

AROHA eignet sich für jeden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingszustand. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo mit speziell dazu komponierter Musik im ¾-Takt.

Der neue Kurs startet am 13. September 2017. Das Training findet jeweils mittwochs von 18 – 19 Uhr in der Mehrzweckhalle Hofweier statt. Der erste Termin kann als unverbindliches Schnuppertraining genutzt werden!

Die Kosten belaufen sich für eine 10er-Karte auf 10 € für Mitglieder bzw. 50 € für Nichtmitglieder. Die Kursgebühr wird beim zweiten Termin fällig.
Anmeldungen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.Weitere Infos auch unter www.aroha-academy.de. Ich freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter!

Christiane Schulz, AROHA-Instructorin


Zumbakurs

Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und entsprechenden Tanzstilen. Zumba verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe. Die Kombination aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform. Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund.

Am Freitag, dem 15. September, startet ein neuer Zumbafitness-Kurs mit Hellens Solarte. Das Kursangebot richtet sich sowohl an Jugendliche als auch an Erwachsene. Der Kurs besteht aus 12 Übungseinheiten (15. September bis 08. Dezember). In den Herbstferien (03.November) entfällt die Trainingsstunde.

Kursleiterin: Hellens Solarte
Info und Anmeldung per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Termin: freitags 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Hofweier
Kursgebühren: Mitglieder: 35 Euro, Nichtmitglieder 60  Euro


Dienstags Sport bei Dagmar

Wir starten wieder am 12.September wie gewohnt um 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle. Am 19.September beginnt das Training bereits um 19.00 Uhr bitte beachten! Ich freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter.
Dagmar

Eltern-und-Kind-Turnen

Das Eltern-und-Kind-Turnen beginnt wieder am Montag, dem 18. September. Am 1. Montag nach den Ferien, 11. September, ist noch kein Turnen.

Ausflug Frauengymnastik 50Plus

Am Mittwoch, den 13. September, findet unser Ausflug anlässlich des 50-jährigen Bestehens unsere Gruppe statt. Wir fahren mit dem Bus über Benfeld nach Colmar und danach weiter nach Eguisheim.

Abfahrt ist um 08:00 Uhr am Rathaus, Rückkehr um 18:00 Uhr.
Den Abschluss machen wir im Gasthaus Rössle.
Auf einen schönen Tag mit euch freut sich

Erika


Wandern

16. September: Brauereibesichtigung Schlossbrauerei Schmieheim
Anmeldung noch umgehend möglich bei Thomas Oberle, unter Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

17. September: Tour oberhalb von Schramberg mit Thomas Bayer


Hüttenwochenende TV Jugend

Wie in den letzten Jahren, lädt der TV Jugendvorstand zum Hüttenwochenende, vom 15. bis 17. September 2017, auf die Hütte St. Benedikt nach Nordrach ein. Sie richtet sich an alle Kinder im Verein von der dritten bis zur zehnten Klasse.
Der Unkostenbeitrag beläuft sich auf 15 € pro Kind, den Rest übernimmt der Verein.

Es sind noch Plätze frei. Anmeldungen bitte bei Felix Bauert, Riedstraße 17 in Hofweier, mit dem ausgegebenen Anmeldeformular.

Jugendteam freut sich auf ein tolles Wochenende mit euch!

Hohberg-Nachrichten KW 34/2017

AROHA-Kurs

Inspiriert von Elementen des Haka (Kampftänze der neuseeländischen Maori), des traditionellen Kung-Fu sowie des Thai-Chi mit seinen runden, fließenden Bewegungen stellt AROHA sowohl ein ausdauerbetontes Programm zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems als auch zur Kräftigung großer Muskelgruppen dar, darüber hinaus aber auch ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht, Stress abbaut und Energien freisetzt.
AROHA eignet sich für jeden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingszustand. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo mit speziell dazu komponierter Musik im ¾-Takt. 

Der neue Kurs startet am 13. September 2017. Das Training findet jeweils mittwochs von 18 – 19 Uhr in der Mehrzweckhalle Hofweier statt. Der erste Termin kann als unverbindliches Schnuppertraining genutzt werden! 

Die Kosten belaufen sich für eine 10er-Karte auf 10 € für Mitglieder bzw. 50 € für Nichtmitglieder. Die Kursgebühr wird beim zweiten Termin fällig. 

Anmeldungen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.Weitere Infos auch unter www.aroha-academy.deIch freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter! 

Christiane Schulz, AROHA-Instructorin

Zumbakurs

Am Freitag, dem 15. September, startet ein neuerZumbafitness-Kurs mit HellensSolarte. Das Kursangebot richtet sich sowohl an Jugendliche als auch an Erwachsene. Der Kurs besteht aus 12 Übungseinheiten (15. September bis 08. Dezember). In den Herbstferien (03.November) entfällt die Trainingsstunde.

Kursleiterin: Hellens Solarte
Info und Anmeldung per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Termin: freitags 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Hofweier
Kursgebühren: Mitglieder: 35 Euro, Nichtmitglieder 60  Euro

Sportabzeichen-Nachholtermin

Am kommenden Mittwoch, 30. August, findet um 18:00 Uhr auf dem Schulsportgelände ein Nachholtermin für alle Teilnehmer des Ferienprogramms, die noch nicht alle Disziplinen erfolgreich absolviert haben, statt. Selbstverständlich sind auch neue Sportabzeichenkandidaten an diesem Abend willkommen.

Weitere Informationen bei Walter Hauswirth, Tel. 2234



Ausflug Frauengymnastik 50Plus

Am Mittwoch, den 13. September, findet unser Ausflug anlässlich des 50-jährigen Bestehens unsere Gruppe statt. Wir fahren mit dem Bus über Benfeld nach Colmar und danach weiter nach Eguisheim

Abfahrt ist um 08:00 Uhr am RathausRückkehr um 18:00 Uhr.

Den Abschluss machen wir im Gasthaus Rössle.

Auf einen schönen Tag mit euch freut sich

Erika



Wandern

16. September: Brauereibesichtigung Schlossbrauerei Schmieheim

Thomas Oberle bittet um Anmeldung bis heute, 25. August,unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!



17. September: Tour oberhalb von Schramberg mit Thomas Bayer

Termine

Sonntag, 17. 09. 2017, 08:00 Uhr -
Tour oberhalb von Schramberg
Sonntag, 15. 10. 2017, 00:00 Uhr
Burg Altwindeck zum Buchkopf Klotzberg
Sonntag, 10. 12. 2017, 00:00 Uhr
Abschlusswanderung