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Figurtraining am Morgen

Diese abwechslungsreiche Stunde garantiert allen Teilnehmern  einen optimalen Start in den Tag.


Die Stunde beinhaltet
--- Herz-Kreislauftraining
     Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit und ohne Handgeräte
     Funktionelle Gymnastik zum Erhalt und Wiederherstellung der Beweglichkeit
     Dehnung und Entspannungsübungen  runden diese Trainingseinheit ab.


Figurtraining am Morgen Jutta 2015

Termine

Samstag, 7. 09. 2019, 00:00 Uhr
Brauereiführung in der Dammenmühle
Sonntag, 22. 09. 2019, 00:00 Uhr
Auf den Spuren der Kohlengräber in Berghaupten
Samstag, 7. 12. 2019, 00:00 Uhr
Abschlusswanderung um Hohberg