Fitness- Mix

In dieser  abwechslungsreichen  Stunde  ist für Alle Teilnehmer Spaß an der Bewegung und Trainingserfolg garantiert.

Trainiert wird  Kraft-Ausdauer mit und ohne Handgeräte und Stepp- Brett
Es gibt  gezielte Kräftigungsübungen   für Bauch und Rückenmuskulatur,
Zirkel - Training  und im Sommer  "Brazil- Walking im Freien"
Nach Absprache wird "  Drums Alive "  -  Trommeln auf dem Pezziball mit Musik-  in die Stunde  integriert.

Ü.L.
Jutta Zimmermann
Fitness Trainer und   Drums Alive - Instructorin

Fit Mix Jutta 2015 2
Fit Mix Jutta 2015 3

 

 

 

Termine

Freitag, 15. 09. 2017, 00:00 Uhr
Brauereibesichtigung Schloßbrauerei Schmieheim
Sonntag, 17. 09. 2017, 08:00 Uhr -
Tour oberhalb von Schramberg
Sonntag, 15. 10. 2017, 00:00 Uhr
Burg Altwindeck zum Buchkopf Klotzberg