Freizeitsportgruppe Ü30

Bei der Männergymnastik (für jedes Alter) wird der ganze Körper angesprochen.

Nach Warmlaufen, Gymnastik mit oder ohne Handgeräte folgen Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen bis hin zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Die Ballspiele im Anschluss der Stunde dürfen natürlich auch nicht fehlen.

 Trainingszeiten

P1030456

P1030477

P1030501

 

Termine

Sonntag, 16. 06. 2019, 00:00 Uhr
Kaiserstuhlwanderung
Samstag, 29. 06. 2019, 00:00 Uhr
Fürenwand-Klettersteig in Engelberg für Fortgeschrittene
Montag, 1. 07. 2019, 00:00 Uhr
Fahrradtouren in der Umgebung