Freizeitsportgruppe Ü30

Bei der Männergymnastik (für jedes Alter) wird der ganze Körper angesprochen.

Nach Warmlaufen, Gymnastik mit oder ohne Handgeräte folgen Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen bis hin zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Die Ballspiele im Anschluss der Stunde dürfen natürlich auch nicht fehlen.

 Trainingszeiten

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Termine

Freitag, 15. 09. 2017, 00:00 Uhr
Brauereibesichtigung Schloßbrauerei Schmieheim
Sonntag, 17. 09. 2017, 08:00 Uhr -
Tour oberhalb von Schramberg
Sonntag, 15. 10. 2017, 00:00 Uhr
Burg Altwindeck zum Buchkopf Klotzberg