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Gesundheitsgymnastik gemischt

Wir sind eine gemischte Gymnastikgruppe für Männer und Frauen im fortgeschrittenen Alter, geleitet von Erika Hauswirth.

Der Sportgruppe geht es nicht um Leistungssport, sondern um körperliche Ertüchtigung mit Lockerungs- und Dehnungsübungen, mit Gleichgewichts- und Entspannungsübungen oder auch mit Yoga-Elementen. Auch verschiedene Spiele runden die Gymnastikstunde ab. Das Gesellige kommt dabei nicht zu kurz. Kleine Wanderungen, im Sommer auch Radtouren, gehören ebenfalls zum Programm.

 

 Trainingszeiten

 

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Termine

Sonntag, 22. 09. 2019, 00:00 Uhr
Auf den Spuren der Kohlengräber in Berghaupten
Samstag, 7. 12. 2019, 00:00 Uhr
Abschlusswanderung um Hohberg
Dienstag, 31. 12. 2019, 00:00 Uhr
Silvesterlauf/Nordicwalking für einen guten Zweck