Walking

Walking/Nordic Walking

Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart. Walking ist forciertes Gehen mit Armeinsatz. Durch Walking kann der Arterienverkalkung vorgebeugt werden, auch der Bluthochdruck kann durch Gewichtsabnahme gesenkt werden. Ebenso wird die Bein- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Das Skelettsystem bekommt durch Walking eine erhöhte Stabilität, dadurch kann der Osteoporose vorgebeugt werden.

 

Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, so ist Walking der richtige Sport für Jung und Alt.

 

Walter Gut,Walking/Nordic Walking Guide Telefon 3128

 

 

Termine

Sonntag, 4. 06. 2017, 10:00 Uhr -
Wanderung Col de la Schlucht
Sonntag, 18. 06. 2017, 08:00 Uhr -
Weinpanoramaweg in Durbach
Sonntag, 16. 07. 2017, 08:00 Uhr -
Kanu-, Paddeltour